自信が持てないあなたは必見!自己肯定感を高める言葉とは?

  • LINEで送る

『自己肯定』

最近これがない人が多いなんて言われています。

自分に自信がない・・・。

極端に自信満々なんて奴もいますがね。

ただ、人生どっちの方が上手くいくかって観点で言えば、
根拠がなくても自信満々の方が全然良かったりするのです。

では、
その自己肯定感を高める簡単な方法はないものか・・・。

その答えは、
自分自身にかける言葉にヒントがありました。

自己肯定感を持てない原因

confidence

自己肯定感が持てない、
それは幼児期に遡って原因があると言われています。

乳児期や幼児期に、
両親にあまり褒められなかったり、
共働きであまり一緒に過ごすことが出来なかったり、
した場合、大人になってから精神的な部分で、
何かしらの影響があることが考えられます。

その他にも、
普段からの周囲の人から、
否定的な扱いを受けたり、嫉妬深い人が多かったりすると、
自分自身を追い込んで否定的になってしまったりします。

まずは、
自分自身が置かれている環境が、
自己否定に繋がっていないか?

自己肯定感を持てない原因を探ることから始めてみましょう。

140820sagasu

人は環境に左右されるもの

人は周囲に影響されて生きていくものです。

周りにネガティブな人が多ければ、自分もネガティブになるし、
周りにせっかちな人ばかりだったら、自分もせっかちになってしまうものです。

free_column03

ではでは、
考え方としてはどうすればいいか、
もうお分かりですよね。

そう、
自己肯定感を養いたければ、
自己肯定感の強い人達と付き合うようにすればいいんです。

よく言いますよね。
『自分周辺5人の収入の平均の金額が自分の収入の金額になる』

このことからも、
人は環境に左右されやすい生き物だということが、
わかると思います。

最も簡単な改善方法

1302058top

早速あなたは環境改善に取り組もうと考えはじめるかと思いますが、
ちょっと待って。

実はもっと今すぐに出来る、
自己肯定感を高める方法があります。

これを環境改善と共に行えば、
難しいといわれる自己肯定感を高めるのにも、
かなりの効果を発揮します。
 
それは、
『言葉』
です。

もっと言えば、
普段から何気なく発している言葉に気を付けることです。

人は否定的な言葉を使いたがるものです。
それは、
ストレスとはけ口としてだったり、
心のどこかで傷つきたくないと思いっていたり。
理由は様々。

ですが、
ついつい発してしまうそんあ否定的な言葉も、
肯定的な言い方に置き換えてしまえばいいんです。

『ああ、いつもいつも、
どうして俺はこんなダメな考え方しか出来ないんだ!』


『うん、次から、
もっと違う考え方をしてみれば、もっとよくなるかもしれないな!』

『またやってしまった!
やっぱり俺はダメなやつだ!』


『よし、失敗は成功の母だ。
成功に一歩でも近づけたことでよしとしよう!』

20140709_2534601

とこんな風に、
普段お自分の発している言葉を(心の中での叫びも含め)
チェックしてみましょう。

大事なのは、
自分の心の中を巡る言葉を意識することです。

一朝一夕でなく、
時間をかけて習得するくらいの気持ちでやってみましょう。

スポンサーリンク

コピーライティングで会社を辞めて自由になったあるサラリーマンの話公開中!

~ビデオの内容~

「元上場企業のサラリーマンが、

会社員時代よりもずっと高い収入を、

誰にも頼ることなく、

いつでも得ることができる技術を身につけ、

将来の経済的な不安がなくなった」

というストーリー。

コピーライティングで会社を辞めて自由になったあるサラリーマンの話

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*